Pernahkah Anda mengalami persendian bengkak dan otot kaku? Apakah ujung jari Anda terdapat bintil tulang? Apakah kedua lutut Anda nyeri dan bengkak saat berjalan? Pernahkah Anda didiagnosis mengidap “Inflammatory Arthritis”, dan kemudian diberi tahu bahwa satu-satunya jalan keluar yang Anda perlukan adalah mengonsumsi obat-obatan yang mungkin atau mungkin tidak membantu peradangan untuk sementara waktu, namun bukan penyakit itu sendiri? Jika memang itu adalah Artritis, bagaimana cara menentukan jenisnya, dan perubahan alami apa yang dapat Anda lakukan dalam gaya hidup untuk mengurangi peradangan? Ada lebih dari 100 jenis radang sendi dan kondisi terkait, dan setiap jenis memiliki variasi yang berbeda-beda alami metode untuk membantu meringankan kondisi sekundernya, dengan mengatasi akar penyebab dan kondisi primernya. Saat ini terdapat 46 juta orang menderita Artritis di AS, dan jumlah tersebut diperkirakan akan meningkat menjadi 70 juta pada tahun 2030. Mari kita bahas jenis-jenis yang paling populer, reumatoid Dan Artritis PsoriatisDan Lupus Eritematosus Sistemik (SLE)tercantum di bawah ini:
Artritis reumatoid: Sebuah penyakit kronis yang mempengaruhi hampir 2,1 juta orang Amerika, sekitar 75% dari mereka yang terkena dampaknya adalah perempuan. Menurut Journal, Arthritis & Rheumatism, diperkirakan 300.000 anak di bawah usia 18 tahun menderita arthritis atau penyakit rematik, yaitu sekitar 1 dari setiap 250 anak di AS. Penyakit ini juga merupakan penyebab kecacatan paling populer di kalangan orang dewasa Amerika selama dua puluh tahun terakhir. Hal ini cenderung mempengaruhi pasangan sendi; misalnya kedua lutut dan kedua tangan, dan dapat mempengaruhi tulang belakang juga. Penyakit ini TIDAK berdasarkan struktur, dan dapat diperburuk oleh reaksi tubuh terhadap makanan inflamasi dan pola makan yang tidak tepat. Hal ini terkait erat dengan suatu kondisi yang disebut “Sindrom Leaky Guy.”
Artritis Psoriatis: Penyakit kulit dan peradangan kronis yang paling umum terjadi pada orang berusia 40-an atau 50-an, yang memengaruhi kedua jenis kelamin secara setara. Hal ini dapat terjadi pada banyak sendi; paling sering di ujung jari tangan (falang distal) dan jari kaki. Bentuknya seperti bintil mini yang keras dan empuk. Sekitar 80% pasien yang menderita Artritis jenis ini menderita penyakit kulit Psoriasis di awal kehidupan. Umumnya lebih ringan dibandingkan sepupunya Artritis Reumatoid, penyakit ini tidak memengaruhi pasangan sendi yang serasi. Gejala unik dari kondisi ini antara lain nodul tulang pada jari, kuku berlubang, jari tangan dan kaki tampak seperti sosis, radang mata, dan bintik keabu-abuan pada siku, lutut, dan tulang belakang bagian bawah.
Lupus (SLE): Sepupu lainnya reumatoid Dan Artritis Psoriatis, Lupus terjadi pada sekitar 2 juta orang di AS. Faktanya, lebih banyak orang yang menderita penyakit ini Lupus dibandingkan lumpuh otak, fibrosis kistik, Dan sklerosis ganda digabungkan. Kondisi ini sembilan kali lebih banyak terjadi pada wanita dibandingkan pria. Menariknya, istilah “Lupus” artinya “serigala”. Gejalanya unik Lupus adalah “ruam kupu-kupu merah” di wajah yang membentang di bawah mata, di pangkal hidung, dan di pipi. Warna merah ini, “Eritematosus“, artinya “kemerahan”. Penyakit ini menyerang banyak bagian tubuh, dan sering kali disertai ruam kulit, demam, kelelahan, dan masalah ginjal. Lupus dapat mengalami “kambuhnya” juga, sering kali disebabkan oleh obat-obatan, lingkungan, makanan yang menyebabkan peradangan, dan stres.
Ketiga Artritis yang disebutkan di atas tergolong penyakit autoimun, dan terjadi ketika tubuh menyerang selnya sendiri sehingga menyebabkan pembengkakan pada persendian, kemerahan, kaku, nyeri, serta dapat menyebabkan kelainan bentuk pada tulang dan jaringan lunak di sekitarnya. Kondisi ini juga dapat memengaruhi berbagai jaringan lunak dan organ dalam tubuh, termasuk saluran pencernaan (tempat sebagian besar sistem kekebalan tubuh Anda berada). Karena Artritis Autoimun mempunyai komponen genetik, orang yang mengidapnya dapat bereaksi dengan cara yang berbeda-beda.
Perawatan kiropraktik dapat membantu banyak orang yang terkena dampak jenis ini Radang sendi dengan memobilisasi sendi secara lembut dan mengurangi rasa sakit dengan penyesuaian tulang belakang dan ekstremitas. Seiring dengan koreksi tulang belakang oleh chiropractor berbasis struktural, peregangan juga sangat penting. Peregangan membantu mengurangi ketegangan pada otot, dan meningkatkan aliran darah dan oksigenasi pada persendian untuk mempercepat penyembuhan.
Secara nutrisi, mengonsumsi makanan anti inflamasi sangat membantu, bersama dengan minyak ikan Omega-3 dan Glukosamin. Glukosamin dapat membantu perbaikan tulang rawan, otot dan ligamen, dengan membantu memproduksi glikosaminoglikan, molekul penting yang digunakan dalam pembentukan dan perbaikan tulang rawan sendi. Tanyakan kepada dokter Anda sebelum mempertimbangkan. Selain itu, mengonsumsi makanan anti inflamasi adalah suatu keharusan: Hindari semua produk susu (ya, bahkan keju), makanan berbahan dasar tepung putih, pasta, kentang selain ubi, dan nasi putih, karena semuanya menyebabkan pembengkakan dan kembung. Makanan seperti nanas, lemon, pepaya, beri, dan jahe, kunyit, teh hijau dan putih, rumput laut, brokoli, ubi, jamur shiitake, dan minyak zaitun extra virgin, merupakan peradangan alami yang hebat.
Ada beberapa metode alami untuk mengatasi arthritis autoimun. Banyak orang kini semakin mencari pengobatan alami untuk mengatasi penyebab penyakit autoimun, dan bukan sekedar “menambal atau menutupi” rasa sakit dan kondisi sekunder terkait lainnya.